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Embarazo

Spa para embarazadas ¿es buena o mala idea?

¿Existe algún spa para embarazadas ? Si estás esperando tu primer hijo, puede ser que se te ocurra la posibilidad de ir a un spa para relajarte. Pues mira por donde, un spa para embarazadas no es tan buena idea como pensabas.

No te estoy diciendo que un bañito en tu casa, si tienes la suerte de tener una bañera, esté prohibido; pero es que la cosa cambia con los baños de inmersión en los jacuzzis o en las termas públicas con el agua muy caliente.

Si ya eres mamá y este es tu segundo embarazo, seguramente hablar de un spa o un jacuzzi te suene como algo de otro planeta, sobre todo por falta de tiempo; pero si es tu primer embarazo este tema es bastante importante y debes tenerlo muy en cuenta.

Spa para embarazadas ¿por qué mejor evitarlos?

Cuando me quedé embarazada de Mateo, y puesto que fue de manera artificial, la ginecóloga me recomendó no ir a la piscina durante las primeras 12 semanas, ni a la playa, ni a baños públicos, spas, jacuzzis, etc… para evitar posibles infecciones ya que mi cuello del útero había sido tocado. Posteriormente sí fui a la piscina a practicar natación para embarazadas, pero me quedé con la copla de los baños calientes y no me di ni uno hasta después de la cuarentena. Pero, ¿cuál es la razón?

×El agua muy caliente puede afectar al feto

Sobre todo en el primer trimestre hay precauciones que debes tomar, pero a lo largo de todo el embarazo se debe prevenir los baños muy calientes porque la temperatura del agua puede subir la del líquido amniótico y esto puede tener consecuencias en el feto. Desde malformaciones a abortos.

Si consigues encontrar un spa donde tú misma puedas regular la temperatura será genial. Debería estar a unos 30ºC, además a medida que el agua está más caliente, más posibilidades de que aparezcan varices… mejor no jugársela. Además el agua a más de 38ºC podría causarte un mareo por bajada de tensión.

× Productos perfumados

spa para embarazadas jabones

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En algunos jacuzzis o spas públicos pueden poner algún producto de higiene no muy apropiado para las embarazadas. Lo mejor es utilizar jabón neutro o hipoalergénico porque la piel en esa época está mucho más sensible y se puede irritar y producir comezón.

× Infecciones

Sobre todo si estás en la recta final del embarazo y ya has perdido el tapón mucoso, lo mejor es que evites los baños de inmersión de cualquier tipo. Salvo en el momento del parto si quieres utilizarlo para relajarte y amortiguar el dolor, o si vas a realizar el parto en el agua.

× La presión de los chorros.

Es mejor que evites que te den directamente en la tripa sobre todo en los últimos meses de embarazo porque podrían molestar al bebé.

En cualquier caso, he encontrado algunos balnearios que sí tienen programas específicos para embarazadas, pero muchos de ellos se centran en servicios como masajes, y no tanto tratamientos de inmersión. En breve haré una investigación más profunda y os lo cuento en otro post.

Por el momento si estás embarazada, lo mejor es que consultes con tu ginecólogo para que evalúe tu situación particular, pero antes de lanzarte al jacuzzi o buscar un spa para embarazadas, mejor consúltalo.

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Derecho de imagen: kosmos111

Documentalista, entusiasmada con el Marketing Digital y sobretodo mamá de Mateo. Un pequeño ser que cambió mi vida de manera radical, profesional y personalmente.

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