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RESERVA OVÁRICA
Fertilidad

Reserva ovárica : el tiempo que te queda para poder ser mamá

Las mujeres jóvenes normalmente no se preocupan por su reserva ovárica. La maternidad cada vez se retrasa más y más. Terminamos la carrera, encadenamos becas y prácticas precarias, no tenemos parejas estables… todo se ralentiza, somos jóvenes más tiempo, y queremos serlo, pero por dentro… algo está pasando. Tenemos 35 años y nuestro sistema reproductivo empieza a ser viejo. Suena fatal, ¿verdad?

Aquella frase tan odiosa, que parece salida de la boca de cualquier abuela, es cierta:

Tu reserva ovárica es escasa: se te está pasando el arroz.

¿Qué quiere decir reserva ovárica?

Las mujeres nacemos con un número limitado de óvulos. Según estudios unas pueden nacer con hasta con 2 millones de óvulos, pero otras pueden hacerlo con tan solo 40.000. La media aproximada es de 300.000 óvulos.

Los datos muchas veces son difíciles de comprender, pero ¿si te digo que a los 30 años ya hemos consumido el 90% de los óvulos que nos permiten ser mamás?, ¿a que se entiende mejor?.

No quiero alarmarte, pero conozco de primera mano casos de mujeres de entre 35 y 39 años, que cuando quisieron ser madres, su reserva ovárica estaba agotada, y si quedaba algún óvulo era de muy mala calidad.

¡Ojo! tener una reservar ovárica baja no está reñido con poder ser mamá.

Desde luego que se puede ser mamá, pero te aseguro que el periplo para conseguirlo no es un camino de rosas. De hecho, pasar por tratamientos de fertilidad es bastante doloroso anímica y físicamente.

¿Cómo puedo saber mi reserva ovárica?

Existen diversos métodos. Tu ginécologo determinará cuál es el más indicado y más fiable para ti.

  • Determinación de la reserva ovárica mediante ecografía

¿Cuántos folículos tienes? Deberás hacerte una ecografía vaginal entre el 3er y el 5º día del ciclo (desde que te baja la regla, comienzas a contar). Lo que miran es el número de folículos, que son los «contenedores» de las células que se convertirán en óvulos. Estos tienen que tener un tamaño de 2 a 9 mm. Si tienes más de 7 folículos, ¡la reserva es buena!

¿Cuál es el volumen de tu ovario? Si es menor de 3ml… la reserva es baja.

¿Cuál es el flujo vascular de tu ovario? Este marcador parece ser poco útil, pero lo que se mide, es la cantidad de sangre que riega el ovario, cuanta menos cantidad, menos reserva ovárica.

  • Determinacion de la reserva ovárica mediante análisis de sangre

Lo que se mira son las hormonas, en concreto la FSH (hormona folículo estimulante). Si el resultado es menor de 10 mUI/ml ¡la reserva es buena!; si son mayores de 20 mUI/ml y tienes menos de 35 años… algo está fallando. Otra hormona que se puede analizar es la HAM (hormona antimülleriana), si el resultado es menor de 5 pmol/L indica baja reserva ovárica.

El método más útil parece ser el recuentro de folículos por ecografía vaginal, que aunque es un poco incómoda es un procedimiento muy normal.

¿Qué hago si mi reserva ovárica es baja?

Pues, si es baja, dependerá de los años que tengas. Si deseas ser madre y ya eres mayor de 35, lo mejor es que te pongas «a la faena» cuanto antes. Porque cada mes que pase, las posibilidades de ser mamá de manera natural disminuyen y la necesidad de hacer un tratamiento FIV aumentan.

Si deseas ser madre, pero consideras que aun no es tu momento, por las circunstancias que sean. Lo mejor sería que congelaras tus óvulos. Esta opción es la mejor para poder ser mamá biológica en un futuro. Eso no garantiza que los procesos de fecundación in vitro siempre sean satisfactorios, pero tendrás muchas más opciones con óvulos «congelados«, que si esperas a iniciar el tratamiento con 40 años y con tus óvulos «frescos«, porque de frescos, no tendrán nada.

Este post, me ha quedado un poco negativo… pero realmente lo que quiero es hacer hincapié sobre la IMPORTANCIA DE CONOCER NUESTRA RESERVA OVÁRICA. Si hubiera más información sobre esto, la seguridad social se ahorraría un montón de dinero en tratamientos de fertilidad.

Si con 30 años te dicen que no te quedan muchos óvulos… ¿te plantearías la posibilidad de ser madre ya para evitar un tratamiento de fertilidad?, ¿congelarías tus óvulos? Estoy convencida de que habrá muchísimas mujeres que quisieron ser madres con 35 y llegaron tarde… ánimo a las que estáis con ello y gracias por compartir 

Documentalista, entusiasmada con el Marketing Digital y sobretodo mamá de Mateo. Un pequeño ser que cambió mi vida de manera radical, profesional y personalmente.

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